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CV réalisé sur DoYouBuzz

Formations

21h afin de découvrir et comprendre les méthodes pour gérer le Stress.

Modules, options, contenu des cours

Identifier ses sources personnelles de stress,
Adapter un traitement approprié à chaque situation de stress,
Mettre en place une stratégie bienveillante à long terme,
Utiliser des techniques de respiration et de relaxation,
Communiquer de façon assertive et positive,
Développer son efficacité professionnelle par des stratégies de résistance au stress,
Harmoniser vie personnelle et vie professionnelle.

VALERE FAGOT