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Salvatore Liccardo

Personal trainer / Préparateur physique

préparation physique
coaching
personal training
sports
bien-être
Situation professionnelle
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En recherche active
Présentation
Coach sportif et préparateur physique

PERSONAL TRAINING :
  • Analyse des conditions physiques et médicales.
  • Création de programmes d'entrainement
    personnalisés.
  • Analyse des besoins, écoute et prise en charge du
    client : performance, perte de poids, recomposition
    corporelle, entrainement de la force, body building,
    préparation aux tests physiques.

PREPARATION PHYSIQUE :
  • Planification et individualisation de l'entraînement
  • Optimisation de la performance sportive :
    entrainement de la force, souplesse, capacité
    aérobie, puissance aérobie, ré-athlétisation
  • Ré-athlétisation après blessure

COURS COLLECTIFS :
  • Renforcement musculaire
  • Fitness postural
  • HIIT, AMRAP
  • Suspension training
  • Circuit training
  • Stretching
CV réalisé sur DoYouBuzz

COACH SPORTIF

Freelance
Depuis 2019
    • Clientèle privée
    • Public hétérogène : de 17 à 65 ans, homme ou femme, sportifs
    • ou non
    • A domicile, en extérieur ou en salle
    • Adaptation des contenus en fonction de l'âge, du sexe et des
    • besoins
    • Particulière attention aux exigences quotidiennes ou
    • hebdomadaires de chacun