Salvatore Liccardo
Personal trainer / Préparateur physique
préparation physique
coaching
personal training
sports
bien-être
Situation professionnelle
En recherche d'emploi
En recherche active
Présentation
Coach sportif et préparateur physique
PERSONAL TRAINING :
PREPARATION PHYSIQUE :
COURS COLLECTIFS :
PERSONAL TRAINING :
- Analyse des conditions physiques et médicales.
- Création de programmes d'entrainement
personnalisés.
- Analyse des besoins, écoute et prise en charge du
client : performance, perte de poids, recomposition
corporelle, entrainement de la force, body building,
préparation aux tests physiques.
PREPARATION PHYSIQUE :
- Planification et individualisation de l'entraînement
- Optimisation de la performance sportive :
entrainement de la force, souplesse, capacité
aérobie, puissance aérobie, ré-athlétisation
- Ré-athlétisation après blessure
COURS COLLECTIFS :
- Renforcement musculaire
- Fitness postural
- HIIT, AMRAP
- Suspension training
- Circuit training
- Stretching
COACH SPORTIF
Freelance
Depuis 2019
- Clientèle privée
- Public hétérogène : de 17 à 65 ans, homme ou femme, sportifs
- ou non
- A domicile, en extérieur ou en salle
- Adaptation des contenus en fonction de l'âge, du sexe et des
- besoins
- Particulière attention aux exigences quotidiennes ou
- hebdomadaires de chacun
- Clientèle privée
COACH SPORTIF
THE BODY GYM
Septembre 2019
à septembre 2021
- Personal training
- Création de programmes personnalisés
- Responsable de salle et accueil client
- Personal training
COACH SPORTIF
BODYPULSE Marseille
Septembre 2018
à septembre 2019
- Personal training : programmes d’entrainement personnalisés.
- Cours collectifs : posturaux, haute intensité & suspension training.
- Responsable du plateau musculation : aménagement optimal, contrôle des équipements, organisation d’évènements compétitifs de Powerlifting.
- Personal training : programmes d’entrainement personnalisés.
ASSISTANT PREPARATEUR PHYSIQUE
APFA
Septembre 2018
à septembre 2019
- Préparation physique pré-combat en kick boxing et MMA du boxeur professionnel, Félix Bossion (5 mois).
- Remise en condition avant combat du boxeur professionnel, Mehdi Amar (3 mois).
- Préparation athlétique pré-saisonnière du joueur de football professionnel Lucas Perrin (OM - 1 mois).
- Séminaires de préparation physique des professionnels d'athlétisme du SMUC Marseille (11 mois).
- Préparation physique pré-combat en kick boxing et MMA du boxeur professionnel, Félix Bossion (5 mois).
Equivalent de la filière universitaire STAPS.
Cours / crédits universitaires validés :
Cours / crédits universitaires validés :
- Anatomie
- Motricité
- Sociologie du sport
- Théorie et méthodologie de l'entraînement
- Méthodologie de la recherche en motricité
- Economie et gestion d'une entreprise sportive
- Hygiène générale appliquée
- Biomécanique du mouvement humain
- Diététique appliquée
- Physiologie du mouvement humain
- Pédagogie du corps et du sport
- Didactique des sports individuels et collectifs
- Médecine du travail
- Analyse de l'activité en sports individuels et collectifs
- Tests d'évaluation
- Outils technologiques pour l'entraînement (logiciels cardio fréquencemètre).
Compétences
Langues
-
Italien
Expert
-
Français
Avancé
-
Espagnol
Avancé
-
Anglais
Avancé
