Mathieu gilles

Les relations passionnelles Les relations passionnelles souvent idéalisées comme des aventures épiques où désir et émotion fusionnent, sont en réalité bien plus complexes. Derrière la façade d’intensité se cache un espace profond et conflictuel où nos ombres et nos vulnérabilités s’exposent. Ces relations ne sont pas de simples histoires de passion romantique, elles deviennent des […]

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Comprendre l’estime de soi L’estime de soi est un thème récurrent que nous retrouvons régulièrement en cabinet de thérapie. Il y’a de multiples façons d’aborder, d’interpréter et de comprendre cette notion. Dans cet article, il est question, ici, du lien avec la confiance en soi, le complexe d’infériorité et la notion des parties. Adler et […]

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Nous sommes des parties intégrantes d’un tout L’univers est un mystère fascinant qui a captivé l’esprit humain depuis des temps immémoriaux. Deux concepts particulièrement intrigants qui nous aident à naviguer dans ce mystère sont les holons et l’astrologie. Ces deux concepts, bien que provenant de domaines d’étude différents, ont une chose en commun : ils […]

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Introduction L’équilibre intestinal est aujourd’hui une thématique essentielle dans l’accompagnement et la prévention de divers troubles. Considéré comme notre deuxième cerveau, l’intestin joue un rôle crucial dans notre équilibre émotionnel, l’assimilation des nutriments et exprime le passage du milieu extérieur au milieu intérieur. Depuis quelques décennies, l’intérêt pour l’équilibre de la flore intestinal, également connu […]

L’article Troubles et pathologies de l’intestin : la prévention avant tout  est apparu en premier sur Coach santé à Montpellier.

C’est quoi le cholestérol ? Le cholestérol est une substance lipidique  présente naturellement dans le corps. Il est essentiel à la formation des membranes cellulaires, à la production d’hormones et à la digestion des lipides en participant à la formations de micelles biliaires qui rendent les graisses solubles dans l’eau, ce qui facilite la digestion. […]

L’article Contrôler les niveaux de cholestérol et lipides sanguins  est apparu en premier sur Coach santé à Montpellier.

La ménopause, l’équilibre avant tout La ménopause est un phénomène physiologique naturel que toutes les femmes traversent à un certain âge. Cependant, ce passage n’est pas toujours sans encombre. Les symptômes, tels que les bouffées de chaleur, la prise de poids, les troubles de l’humeur et l’affaiblissement des fonctions physiologiques de l’organisme, peuvent perturber la […]

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Quel est le rôle de la sérotonine ?  La sérotonine, est un neurotransmetteur essentiel qui joue un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, du sommeil et du comportement alimentaire. Une carence en sérotonine peut entraîner divers troubles physiques et psychiques tels que la dépression nerveuse, des insomnies, des troubles cardio-vasculaire (sur le long terme), […]

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Exposom santé, un site innovant sur la prévention santé Le coach Jannick D’Angelo  aborde le concept de l’expertise en matière de lutte contre le vieillissement cellulaire et l’importance d’optimiser la santé cellulaire pour prévenir le vieillissement de la peau. Il met en avant l’idée de l’exposome, qui désigne les effets cumulatifs de diverses expositions environnementales […]

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L’impact du soleil sur le microbiote cutané : une étude révèle des résultats surprenants Une récente étude menée auprès de 21 participants s’apprêtant à partir pour une destination ensoleillée a révélé des résultats surprenants quant à l’impact du soleil sur le microbiote cutané. Les chercheurs ont analysé la peau et le microbiote cutané des participants […]

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Le magnésium indispensable à la santé À quoi sert le magnesium ? Le magnésium est un minéral essentiel, qui participe activement à l’équilibre neuro-musculaire, la glycémie des personnes atteintes de diabète de type 2, la santé osseuse, la synthèse des omega 3 DHA et EPA, la stabilité psycho-émotionnelle. Mais pas seulement. Le magnésium prévient également […]

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