Jules Morin
Coach mental
Permis de conduire
Situation professionnelle
Consultant
En recherche active
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Techniques de relaxation
méthodes de relaxation (respiration, relaxation musculaire progressive, méditation) pour aider à gérer le stress avant, pendant et après les performances.
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Gestion de l'anxiété de performance
Accompagner les individus dans la gestion de l'anxiété, notamment avant une compétition, en utilisant des outils comme la visualisation ou les affirmations positives.
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Amélioration de la concentration
renforcer l’attention et l’efficacité mentale pendant l'exécution des tâches
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Imagerie mentale
Apprendre à visualiser mentalement
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Préparation mentale par l'imagerie
Utiliser des représentations mentales pour surmonter les obstacles ou les peurs.
- Développement de la confiance en soi
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Contrôle des émotions
Apprendre à gérer les émotions
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Équilibre émotionnel
Travailler sur l’équilibre émotionnel
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Développement de la résilience mentale
Accompagner dans la gestion des échecs, des revers et des blessures, et favoriser un retour plus fort après des expériences difficiles.
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Apprentissage par l’échec
Aider à voir l’échec comme une opportunité de croissance et à développer la persévérance.
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Analyse des sens
Travailler sur la manière dont les informations sont perçues et interprétées par les sens (vue, ouïe, toucher, goût, odorat) pour ajuster les comportements ou améliorer la performance.
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Optimisation de la perception
Apprendre à affiner ou à modifier la manière dont une personne perçoit les stimuli sensoriels dans son environnement pour améliorer sa réactivité, sa concentration ou sa gestion du stress.
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Exercices sensorimoteurs
Créer des exercices qui utilisent la stimulation sensorielle pour améliorer la performance physique (par exemple, des exercices combinant mouvement et perception sensorielle).
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Accueil des différents publics
Publics jeunes (de 5 à 18 ans), Public adulte homme - femme
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Gestion de projet et organisation d'évènements
Prise en charge complète de l’événement allant de la création du projet à son encadrement et animation.
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Encouragement de la pratique du sport accessible à tous
développer la pratique féminine et favoriser la pratique du tennis en proposant des activités adaptées et évolutives (sport santé).
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Encadrement de séances collectives
Galaxie Tennis, Fitennis, FitForm, préparation physique, Tennis adultes, tennis en fauteuil
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Préparation de séances adaptées
Evaluation du niveau des joueurs, amélioration technique (physique, mental, anatomique, tactique)
