Pendant 25 ans j’ai évolué professionnellement au sein d’un établissement pour lequel j’ai été l’un des cadres supérieurs, dirigeant plus particulièrement le secteur des ressources humaines.
En parallèle, j’ai entrepris une démarche de « développement personnel ». Cette dernière m’a permis de croiser de multiples pratiques (psychanalyse, CNV, coaching, méditation, yoga, pleine conscience…) et de faire des rencontres, qui m’ont conduit à remettre en cause mes modes de pensée, mes croyances, mes certitudes…
Durant mon parcours j’ai notamment découvert la sophrologie. Formé à cette pratique à l'IFS de Bordeaux, j’ai pu percevoir, dès mes premiers accompagnements (collectifs ou individuels), qu’il s’agissait là de bien autre chose qu’une simple technique de « bien-être », formule dans laquelle elle reste encore trop souvent reléguée.
A l'heure de grandes mutations, sociétales, organisationnelles, individuelles… il me parait plus que jamais nécessaire d'envisager des accompagnements innovants qui visent à pouvoir se permettre de remettre en cause ses modes de fonctionnement afin de fluidifier les échanges dans l'objectif de privilégier notre intelligence collective.
Séjours d'accompagnement (3 à 5 jours) pour des groupes de 5 à 15 personnes
Groupes accompagnés autour des thématiques « comment mieux traverser son deuil », « Aidants familiaux, et si vous preniez du temps pour vous ? »
Permettre d’appréhender le processus de deuil, découvrir des outils et des pratiques de gestion de ses émotions
Se remobiliser, retrouver l’estime, la confiance en Soi et s’autoriser à envisager de nouveaux projets
Description de l'entreprise
Certifiée entreprise à mission, Relais Bien Être organise des séjours avec un public fragilisé par des situations difficiles de vie autour de thématiques tel que ; la perte du conjoint, l’après cancer, les aidants familiaux, mieux vivre l’après travail, le bien être au travail…
